Oferta
Sesja EFT (Emotional Freedom Technique).
EFT to metoda terapeutyczna zwana też Tappingiem. Skuteczna w uwalnianiu się od fobii, lęków, bólów psychosomatycznych, bezsenności, alergii, nawracających stresujących myśli. Jak również w uwalnianiu się od nałogów i niekorzystnych nawyków. Naukowo potwierdzono jej skuteczność w leczeniu PTSD i depresji. Bardziej naukowa definicja opisuje EFT jako krótką interwencję somatyczną, mająca na celu zmniejszenie poziomu stresu poprzez stymulację punktów akupunkturowych na twarzy i górnej części ciała, z jednoczesną koncentracją na doznaniach w ciele lub niepokojących myślach lub uczuciach
Sesja THE WORK wg. Byron Katie.
Metoda opiera się na założeniu, że przyczyną cierpień psychicznych jest wiara w jakąś stresującą nas myśl. Sesja polega na tym, że przychodzisz do mnie z dowolnym sprawiającym Ci problem przekonaniem, z dowolną sprawiającą Ci ból myślą, a ja przeprowadzam Cię przez proces zakwestionowania wiary w tę myśl, w to przekonanie. Proces kłada się z czterech pytań, które zadam Ci w odniesieniu do tego, z czym przyszedłeś. A po odpowiedzeniu na te pytania, przejdziesz się do procesu „odwracania”, który polega na znajdowaniu przykładów, jak przeciwne stwierdzenia mogą być równie prawdziwe lub prawdziwsze niż oryginalna myśl.
Sesja niehipnotycznej regresji oddechowej.
Przy użyciu specjalnej techniki oddechowej wrócisz pamięcią do momentu w którym, po raz pierwszy wydarzyło się to, z czym przyszedłeś/ przyszłaś pracować, bądź po raz pierwszy wydarzyło się to, czego skutkiem jest to, z czym chcesz teraz pracować. Następnie uwolnisz się od towarzyszących temu momentowi emocji i przekonań. Metoda działa na sytuacje niezależnie od tego, jak dawno miały miejsce. Niektórzy w trakcie sesji mają doświadczenia, które uznają za chwilowe powroty do poprzednich wcieleń.
Nauka technik oddechowych i medytacji.
W czasie spotkania nauczysz się starożytnych hinduskich technik oddechowych, zwanych w sanskrycie pranayamami. Służą one do wyciszania umysłu, usprawnienia procesów poznawczych, lepszego zapamiętywania. Inne dodają energii, inne wspierają odchudzanie. W czasie sesji nauczysz się też medytacji – pracy z umysłem mającej na celu wyciszenie go i uspokojenie, osiągniecie stanu w którym nie rządzą nami nasze myśli i emocje.